התהליך והגישה הטיפולית
העבודה שלי מבוססת על שילוב בין גישות ACT ו-LICBT, המציעות מסגרת מובנית ומבוססת מדע לטיפול. אנו מתמקדות בזיהוי דפוסי מחשבה ופעולה, מתוך הבנה כיצד הם משפיעים על איכות חיינו. התהליך מאפשר יצירת מרחק מבריא מהקושי, תוך פיתוח מיומנויות להגברת הגמישות הפסיכולוגית. זוהי עבודה פרקטית המשלבת התבוננות פנימית עם כלים יישומיים לניהול רגשות וסיטואציות יומיומיות. המטרה היא לבנות יחד ארגז כלים שילווה אותך גם מעבר לקליניקה.
למי המרחב מתאים
המרחב הטיפולי פתוח לבוגרים מגיל 16 המבקשים להעמיק את ההיכרות עם עצמם. הוא מתאים למי שמרגיש תקוע בתוך דפוסים שחוזרים על עצמם או שחווה עומס רגשי המקשה על תפקוד יומיומי תקין. לעיתים אנו זקוקים למסגרת חיצונית כדי לעשות סדר במחשבות ובבחירות שאנו עושים. הטיפול מיועד למי שרוצה לצמוח מתוך הבנה עמוקה של צרכיו האישיים. זוהי הזדמנות לעצור, לבחון את המציאות הקיימת ולבחור בדרך פעולה מיטיבה יותר.
קצת עליי
שמי שני סלע, ואני מטפלת מוסמכת בגישות ACT ו-LICBT. אני מאמינה גדולה בכוחה של נוכחות אנושית קשובה ובחשיבות של קשר טיפולי יציב. הניסיון המקצועי שלי מלמד אותי בכל יום מחדש על חוסן נפשי ועל היכולת של האדם ליצור סדר בתוך הכאוס. אני כאן כדי ללוות אותך בתהליך הזה מתוך מקצועיות, רגישות וערך עליון לאותנטיות.
פרטים מעשיים
הטיפולים מתקיימים במגוון אפשרויות כדי להתאים לשגרת יומך: הגעה לקליניקה בפתח תקווה, טיפול בבית המטופל, או מפגשים אונליין. כל מפגש נמשך 50 דקות ומספק מסגרת קבועה של זמן וקשב. אני מזמינה אותך ליצור קשר כדי לתאם את הפגישה הראשונה שלנו.
בואו נתחיל
אם את מרגישה שהגיע הזמן לעצור ולהתחיל בתהליך של התבוננות, אני מזמינה אותך ליצור איתי קשר בטלפון 0547175761 או במייל sela.shani@gmail.com. נשוחח בקצרה ונבדוק יחד איך נוכל לעבוד יחד.